Kost tredie uge efter operationen

I 3. uge efter operationen kan du begynde at spise almindelig mad. Men maven skal langsomt vænnes til at fordøje maden igen, så tyg grundigt på maden og vælg produkter med lavt indhold af sukker og fedt. Husk at du må først drikke en time efter hvert måltid.

Efter tre uger må du også spise

Blødt hvidt brød
Rundstykker
Kyllinge- og svinekød i hele stykker (skal skæres i bittesmå stykker)
Æbler og pærer med skræl, anden frugt uden skræl
Pølser
Kartoffelmos, ris og pastaretter
Kogte eller svitsede grønsager og salat
Rugbrød uden kerner og groft knækbrød
Fiskepålæg og fedtfattigt kødpålæg
Farsretter som fx krebinetter eller hakkebøf
Kyllingefilet eller kalkun

Spis hver 3. time - ca. 6 små måltider om dagen, ca. 0,5-1,5 dl fast føde om dagen.
Drik 1,5 liter væske om dagen

Menuforslag 3. uge efter operationen

Morgen 1/2 skive rugbrød med kødpålæg eller 15 g ost
eller 1 groft skive knækbrød med kødpålæg eller 15 g ost
eller 2 dl Cheasy yoghurt med drys
eller 1 dl havregryn med mælk
Formiddag 1/2 skive rugbrød med kød- eller fiskepålæg eller 15 g ost og agurk, tomat, gulerod el.lign. samt 1/2 stykke frugt
Frokost 1/2 skive rugbrød med kød- eller fiskepålæg eller 15 g ost og agurk, tomat, gulerod el.lign. samt 1/2 stykke frugt
Eftermiddag 1/2 skive rugbrød med kød- eller fiskepålæg samt 1/2 stykke frugt
Aften 100 g magert kød, fisk, kylling eller kalkun, 1 kartoffel, 1 dl kogt ris eller pasta, samt 1 dl grønsager og fedtfattig sauce eller dressing
Sen aften 1/2 skive rugbrød med kød- eller fiskepålæg

Drikkevarer 1/2 liter mini- eller letmælk + 1 liter sukkerfri væske som fx vand, kaffe, te, light saftevand eller sodavand.

Når du spiser skal du

Begrænse mad med højt indhold af sukker, læs mere om dumping.
Begrænse mad med højt indhold af fedt, læs mere om mavesmerter og diarré.
Spise små portioner, små mundfulde, holde pauser og tygge maden grundigt. Mærk efter i maven, hvis du mærker ubehag skal du stoppe.
Spise hver 3. time og drikke 1,5 liter væske om dagen.

Patienttilfredshed

skala.gif

Vi måler vores resultater Læs mere
 

Nyheder

Se alle nyheder


 

 


 

Test dit BMI